Indoor Cycling, Live hold
Hold med instruktør.
Timen køres til musik og kan kombineres forskellige visuelle indtryk på storskærm.
Instruktøren vejleder, motiverer og varierer for at sikre at du når dine mål og samtidigt for en sjov og udfordrende oplevelse. Cyklerne tilpasses og indstilles så den passer til dit fysiske niveau, så alle på holdet kan være med.
Indoor Cycling, Virtuelle hold
Hold på storskærm, hvor du vælger hvilken time du ønsker at køre.
Holdet kan variere fra 5 minutter til 1 time og på forskellige sværhedsgrader.
Du får hjælp til at indstille cyklen så timen derved bliver tilpasset dit individuelle niveau.